二、蚝油生菜
在白银方面，银价上周周线以阳线报收，且突破了三角整理的上沿，显示出了短线多头的强势，短线仍有上行动力，但从日线图来看，银价收出带上影线的小阳线，各项技术指标修复调整需要。银价屡次冲击21.20美元，均受到压制，短线将下试21美元心理关口，若失守此位，将进一步向下测试20.80/20.70美元，下方关键支撑位在20.60美元。上方强劲阻力位在21.20/21.30美元
一般女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替，便可至少减少吸收数百卡路里，這样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。