宝贝食谱
周一
早点
牛奶ml饼干10g
午餐
米饭
油焖罗氏虾（过敏改红烧鸡块）
荠菜炒鸡蛋
*瓜百叶汤
午点
葱卷、苹果
周二
早点
牛奶ml饼干10g
午餐
玉米饭
香芋红烧肉
蒜香茼蒿
番茄蛋汤
糖大蒜
午点
纸杯蛋糕、梨
周三
早点
牛奶ml饼干10g
午餐
南瓜饭
萝卜炖花鸭
香菇炒青菜
菠菜蘑菇汤
午点
蒸山芋、贡桔
周四
早点
牛奶ml手工饼干10g
午餐
米饭
肉末炖蛋
西芹百合炒鸡胸肉
草头木耳汤
午点
菌菇三鲜擀面皮（金针菇番茄鸡蛋）、火龙果
周五
早点
牛奶ml饼干10g
午餐
米饭
玉米山药乳鸽汤
蚝油五号菜
糖大蒜
午点
卤鹌鹑蛋、香蕉
乳鸽肉的功效与作用:
1.补血活血
乳鸽中的脂肪含量非常少，所以很适合老年人尤其是血脂偏高人群食用。加上乳鸽中的钙磷元素可以强健骨骼，优质蛋白质和维生素能够补血，改善血循环。而且乳鸽又是凉性食物，能够清热解*，不用担心食多上火问题，其还有补血的功效，贫血的人食用乳鸽汤后有助于恢复健康。
2.促进生长发育
乳鸽可以补充人体缺乏的氨基酸，尤其是能够合成儿童成长非常关键的必需氨基酸。乳鸽中还有丰富的铁质，能够帮助预防儿童缺铁性贫血问题，改善儿童大脑发育迟缓，骨骼不健壮的问题，所以乳鸽汤是促进儿童生长发育的理想食材。
3.延缓衰老
鸽肉含有丰富的维生素、蛋白质及钙、铁、钾等矿物质，还含有延缓细胞代谢的特殊物质，对于防止细胞衰老，延长青春有一定作用，非常适用于毛发脱落、中年秃顶、头发变白、未老先衰等症状的人群食用乳鸽汤。
4.强身健体
鸽肉中的蛋白质可促进血液循环，另外鸽的肝脏贮有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防止动脉硬化，因此喝乳鸽汤有很好的强身健体、预防疾病作用。
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