张家港已经接连几天都是
滴滴答答、阴沉沉的天气了。
接下来，
张家港将进入速冻模式！
没错，就是冷！很冷！非常冷！！
张家港气象台16:00发布的天气预报：
降温报告、大风报告！
今天傍晚到夜里阴有小到中雨；明天上午雨止转阴天，下午到夜里阴到多云；后天多云到晴。
明天最低气温：6℃，
明天白天最高气温：10℃。
据张家港气象台消息，
目前北方有一股较强冷空气正在东移南下，
今天14时其前锋已到达承德、太原到*陵一线，
预计将于明天上午影响我市。
受其影响，我市气温将明显下降，
48小时最低气温降温幅度可达8～10℃，
27日和28日早晨最低气温降至0℃～1℃，
冷空气影响时还伴有5～7级、
水面阵风8级的西北大风。
未来几日天气↓
冷空气影响时，西北风力偏大，
大家要注意防大风。
另外受此次冷空气影响，
张家港降温幅度较大，
易导致呼吸系统和心脑血管系统疾病多发，
请市民注意及时保暖。
不少小伙伴要问了，
为什么每年冬至后都很冷？
因为这位重量级大咖来了！
从冬至之日起，
张家港就进入了“三九天”，
从12月22日开始的27天，
是一年中最寒冷的日子！
“三九天”，
张家港人该如何度过呢？
↓↓↓
“三九补一冬，来年无病痛。”
从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
早睡晚起，添加衣物
在起居方面，要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起。早睡是为了养人体的阳气，晚起是为了养阴气。注意防寒保暖，尤其是头部和脚部，外出最好戴帽，睡前热水泡脚。
冬练三九，锻炼身体
冬季锻炼应根据当日的天气情况选择运动方式与地点，要避免在大风、大雪、大雾、大寒中锻炼。每次锻炼时运动量应由小到大，逐渐增加，不要骤然进行剧烈运动。
来源：张家港城事
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