每周食谱
”
知识小百科
山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸等物质，具有滋补作用。还含有大量的多糖类蛋白质黏液，能有效预防脂肪堆积，保持血管弹性，防止动脉硬化。
”
星期一（12.28）
早点：自选饼干牛奶
午餐：白米饭
凤梨肉排
山药三鲜
白菜平菇汤
午点：香甜小米粥香蕉
星期二（12.29）
早点：自选饼干牛奶
午餐：白米饭
萝卜炖牛腩
炒大青菜
紫菜蛋花汤
午点：山芋红柚
星期三（12.30）
早点：自选饼干牛奶
午餐：芥兰虾仁培根饭
细菜肉丸汤
午点：营养鸡滑面沙糖橘
星期四（12.31）
早点：自选饼干牛奶
午餐：杂粮饭
奥尔良烤翅
青椒土豆丝
荠菜肉丝汤
午点：面包冰糖炖雪梨
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