温馨提示:长期吃剩菜剩饭容易患癌^_^
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江苏扬州一家三口从去年下半年起,相继被查出癌症,医院专家分析认为,病因与全家人长期吃剩菜剩饭和霉变食物有关。
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社区:这家人常吃剩饭菜劝也没用
戴师傅一家经济条件不太好,全家人省吃俭用,一点也不敢“浪费”。去年下半年,戴师傅被诊断患上胃癌。没想到,今年年初,他80岁的母亲也查出肠癌。就在上个月,57岁的妻子也被确诊患了胃癌...
据张顺惠观察和邻居们反映,戴师傅家经常吃剩饭剩菜,甚至吃霉变的食物和有点烂了的东西,从来不舍得扔掉食物。一家三口人都被查出癌症,大家都认为和这个生活习惯有很大的关系。
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医生:常吃隔夜菜,癌变几率高很多
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医院中医科潘璠医师认为,戴师傅一家三口相继患上消化道癌症,与家庭长期的饮食习惯有关。从常识上讲,隔夜菜和霉变腐烂的食物里亚硝酸盐含量较高,长期食用,亚硝酸盐就会在身体里日积月累,积累到一定程度,就会诱发消化道癌症。
潘璠医师说,有的人认为剩菜重烧一下,不就杀死细菌和病*了吗?其实不然,因为有些饭菜中的有*有害物质是耐高温的,即使烧得再开,也不能从根本上解决问题。
潘璠说,还有人认为,夏季温度高,食物容易变质,冬天应该没啥问题。这也是不对的,虽然气温低暂时不会腐败变质,但亚硝酸盐含量仍会增加。
他还提出,如今很多人的癌症都是“吃”出来的。除了霉变食物、隔夜饭菜容易诱发癌症外,很多年轻人喜欢吃煎炸、烧烤的食物,其实经常吃的话,也有致癌的风险。
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知识:“剩饭”怎么吃也有讲究
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记者请教专家了解到,没有变质的剩饭是可以加热后再吃的,但怎么吃,却大有讲究。米饭中所含的主要成分是淀粉,淀粉在加热到60℃以上时会“糊化”,冷却后会“老化”。人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。
所以,长期食用重新加热的剩饭,容易发生消化不良甚至导致胃病。凡消化功能减退的老人、婴幼儿或体弱多病者以及患有胃肠疾病的人,最好不吃变冷后重新加热的米饭。
剩饭的保存时间以不隔餐为宜,早剩午吃,午剩晚吃,尽量在5至6小时以内吃完。吃剩饭前,要彻底加热。
杰康诺友情提醒:
尽量不要吃隔夜菜,少做一点,每顿都吃完,这样既营养又不浪费。
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