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校
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教
年的寒假注定是一个不平凡假期。因为疫情，孩子们无法出门在户外尽情玩耍，身体也难以得到充分活动，这些正处于“最长寒假”的学生们，有学校老师直播的线上文化课，还有一些课外线上辅导课程，对于天性活泼的孩子们来说，在家也能上体育课，是他们心底最期待的事情。兆丰学校初中部体育组陶老师和陈老师考虑到孩子们在家器材有限，场地有限，于是制定了训练计划，无需任何道具，在家就能轻松锻炼身体。
·每天上午素质练习
学生们在老师的带领下按照要求，熟悉练习内容后，他们很积极的进行锻炼。
·每天下午武术《五步拳》
五步拳是优秀的中国武术拳种之一，也是中国青少年学习武术的初级必学套路。通过五步拳的练习可以增进学生身体的协调能力并且了解中华武术的博大精深，既能强身健体，又能培养毅力，陶冶情操。
为了让学生能够更直观的理解五步拳的动作，在录制的时候，体育组两位老师反复琢磨着每一个动作，不放过任何一个动作细节，采用分解教学的方法，从易到难地把整个五步拳的套路示范讲解了一遍。虽然剪辑过程比想象中的要复杂许多，耗费了很长时间，但一想到孩子们的身体能够因此得到一定锻炼，老师们觉得就算花再大的力气，也要上好这堂体育课！
直播课时，学生们对这套武术产生了很大的兴趣，师生互动频繁。课后，老师们还给孩子们定下了五步拳打卡活动，孩子们响应积极。
体育锻炼是必要的一种生活方式，即使没有疫情我们也应该天天锻炼，增强免疫力，让病*无处可侵。让我们行动起来吧，每天锻炼统一小时，幸福生活一辈子！
打/好/防/疫/战
离校不离教
张家港市兆丰学校
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